sábado, 12 de enero de 2019

Entender Trail-O en 5 minutos


Entender Trail-O en 5 minutos
¿Cuál es la diferencia entre TrailO, TempO y PreO? Controle las diferencias con la ayuda de este breve resumen.
Trail Orienteering, también conocido como TrailO, es una disciplina de orientación como FootO, MTBO y SkiO. En Trail Orienteering, los competidores usan un mapa de orientación para seguir una pista accesible. En el mapa se muestra una serie de controles colocados dentro de la vista de la pista. En el terreno, 1-5 banderas se colocan alrededor del área donde el control está centrado en el mapa. Los competidores deben usar el mapa y la descripción del control para decidir cuál de las banderas, si corresponde, se coloca correctamente.

Así como FootO tiene diferentes formatos como Sprint, Middle y Relay, TrailO tiene dos formatos individuales, PreO y TempO, y un formato de relevo relativamente nuevo llamado TrailO Relay. La principal diferencia entre PreO y TempO es el número de controles temporizados.

En un control cronometrado, el competidor está sentado mirando un grupo de banderas. El competidor recibe un conjunto de muestras de mapas, 2-3 en PreO y 4-5 en TempO, que muestra el área que están viendo con un círculo de control más una descripción de control en cada una. En el momento en que ven el primer mapa, se inicia un cronómetro. Entonces se trata de tomar las decisiones correctas lo más rápido posible. Cada respuesta incorrecta agrega 30 segundos al tiempo.

PreO
·         En PreO, el trazado generalmente consta de 20-30 controles sin hora y una estación de control cronometrada con 2-3 tareas.
·         Debido a que los competidores con movilidad completa tienen una ventaja en los controles sin horario, las competiciones PreO ofrecen dos clases diferentes: una clase abierta en la que cualquiera puede participar y una clase paralímpica solo para personas con una discapacidad permanente que reduce significativamente su movilidad. En TrailO compites en una de estas clases independientemente de la edad y el sexo.
·         El competidor con las respuestas más correctas en los controles sin hora gana. En el caso de un empate, ganará el que tenga el tiempo más rápido en los controles cronometrados.
TempO
·         TempO solo tiene controles de tiempo, típicamente 24 tareas en 6 estaciones separadas en el terreno, aunque esto puede variar.
·         Como la movilidad no tiene influencia en el competidor en los controles de tiempo, todos los participantes compiten en términos de nivel.
·         El tiempo dedicado a los controles se suma, con 30 segundos agregados por cada respuesta incorrecta. El competidor con el menor tiempo gana.
TrailO Relevos
·         El relevo TrailO es un relevo de tres personas.
·         Al igual que para PreO, TrailO Relay tiene una clase Open y una clase Paralímpica.
·         El relevo tiene una sección PreO y una sección TempO en cada tramo.
·         El tiempo dedicado a la parte TempO se calcula y se agregan 30 segundos por cada respuesta incorrecta. Por cada respuesta incorrecta en la parte PreO se agrega una penalización de 60 segundos. El equipo con el tiempo más corto después de las tres postas ganará.






Un ejemplo de un control TrailO. El ejemplo de mapa es la solución. En una competición, los puntos rojos que muestran dónde están las banderas son lugares no estarían en el mapa. Las letras en la segunda fila de la descripción del control indican cuántas banderas encuentra alrededor del control. AC para eso dice, verás tres banderas A, B y C.

Los mapas utilizados en TrailO se dibujan e imprimen según la norma ISSOM o ISOM. La escala del mapa es normalmente 1: 4000 o 1: 5000.
Trail Orienteering fue reconocido como una disciplina oficial de la IOF en 1992. La primera Copa del Mundo en TrailO se celebró en 1999 y fue reemplazada por el World Trail Orienteering Championships (WTOC) en 2004. El WTOC se organiza anualmente.
¿Todavía en duda? ¡La mejor manera de resolver eso es ir a un evento de TrailO y experimentarlo en la vida real!



Un trazado de PreO en WTOC 2016. El competidor camina por la pista desde el principio hasta el final y resuelve los controles en el camino.

jueves, 4 de octubre de 2018


CURSO DE INICIACIÓN A LAS CARRERAS DE ORIENTACIÓN 

EL club Orienta-Getafe realizará durante los días 10 y 11 de noviembre un curso de iniciación a las carreras de orientación.

     Se aprenderán los conceptos de la carrera a pie con un mapa y una brújula, el manejo de la brújula, orientar el mapa para diseñar la mejor ruta o un buen ataque a los controles, conocimientos de los tipos de orientación a usar durante la carrera.

  Adquirir confianza en la salida al campo, saber interpretar los mapas y conocer los mecanismos de la competición.

-          Da igual la edad (hay categorías para todas las edades).
-          Da igual el sexo (hay categorías por sexo)
-          Da igual la preparación física (hay categorías por niveles físicos)
-          Da igual donde vivas, todos los caminos llevan a Getafe.

¿Alguna excusa más?    ¡¡Pues Anímate!!

   Las Teóricas:           Polideportivo de la Alhóndiga-Sector3 de Getafe (junto al Hospital).
          El día 10 de 9:00 a 11:00 horas y el día 11 de 9:00 a 11:00 horas.

   Las Prácticas:         Parque de la Alhóndiga-Sector3 de Getafe (día 10 de 11:00 a 14:00 horas)
          Cerro de los Ángeles (día 11 de 11:00 a 14:00 horas)

Ø  Las Inscripciones: antes del 8 de noviembre (capacidad para 20 alumnos) con nombre y apellidos, edad, tlf de contacto y el justificante del pago correspondiente a:

andressamo1960@gmail.com         secretaria@orientagetafe.es

   El Precio: es de 20 € e incluye, uso de brújula de aprendizaje (proporcionada por el club), los mapas usados durante el curso, manual de orientación.

Hay que hacer el ingreso a la cuenta:

Banco ING - Club Orienta-Getafe - ES23 1465 0100 9319 0020 4007

www.orientagetafe.es                                                                                                                                                                                                                              

jueves, 30 de agosto de 2018

Memorizacion del mapa

                                   

                                                         MEMORIZACIÓN DEL MAPA


Cada vistazo sobre el mapa consume tiempo, obligándonos a parar, andar o al menos a reducir considerablemente la velocidad de la carrera. Es evidente, que por medio de memorización del mapa se puede ahorrar tiempo. En la orientación somera debemos seleccionar las referencias grandes que aparezcan en el mapa y que necesitemos considerar en la ruta para llegar a nuestro destino.


Ver la figura 31 A. 


En la orientación exacta seleccionamos referencias también, pero siempre con más prudencia, puesto que necesitamos más "puntos de referencia" con este método. Ver figura 31 B.



La memorización del mapa por percepción visual, debemos reforzarla mediante memorización de los signos y caracteres de la leyenda Fig. 32. 


Así tenemos el esquema:
1. El mapa original con el recorrido.
2A. Selección y memorización por percepción visual de los signos y caracteres que aparezcan en el
mapa.
2B. Memorización mediante repetición verbal de los mismos signos y caracteres que figuran en la leyenda.


Si hemos memorizado el terreno, según vamos pasando accidentes y referencias, iremos ganando confianza en nuestro avance con la correspondiente confirmación de nuestra ubicación. Asimismo, tras la memorización tendremos más recursos y nos será más fácil tomar decisiones, en el caso de fallar el objetivo.
MK